Wiecie, że substancje chemiczne, które nasz organizm wytwarza podczas biegu przypominają te znajdujące się w marihuanie? Znane nam uczucie euforii bierze się stąd, że zwiększa się stężenie endokanabinoidów, czyli naturalnych substancji będących odpowiednikami tych obecnych we krwi po wypaleniu jointa (kanabinolom). Po ostatnim weekendzie byłam więc na takim haju, że musiałam odczekać kilka dni zanim […]

Bieg Równonocny ma wyjątkowy klimat. We wrześniu coraz szybciej robi się ciemno, więc start o godzinie dwudziestej zapowiada bieg w ciemnościach. To dodaje dreszczyku emocji, wyostrza zmysły. Biegacze pomagają sobie czołówkami, latareczkami, które nieco rozpraszają nadciągający zewsząd mrok. Mimo to, na dłuższej części trasy – ZOO (tak, biegamy przez ZOO) i na słynnym podbiegu parkowej mili […]